这里所说的痛点，也即自己的短板，也许是某种不喜欢听的话、不愿意见的人、某种类型的客户、某种类型的管理、某种类型的工作、某种类型的事情，自己会本能地拖延、或者不想面对!
 
这些痛点就是自己的突破点，在日常的工作中，我们总会本能地做自己喜欢的、自己早已掌握了的事，其实这是在浪费时间，真正的高手往往总是更多地练习各种高难度的动作，这就是我们和他们的区别.
 
如果想突破自己，就需要集中练习在各种极端不舒服的位置去处理自己的事情。真正的练习不是为了完成任务的数量，练习的精髓是要持续地做自己做不好的事，从而突破。
 
走出自己的舒适区，走到我们的痛点区，我们一旦已经学会了某个东西，就不应该继续在上面花时间，应该立即转入下一个难度。
 
长期使用这种方法训练一定会事半功倍；自己的付出结果和自己在事情上投入的总时间没有直接关系，关键在于突破的重心。
 
当我们知道这些难点时，我们能做的就是重复性地去做，去总结，在重复训练中提高自己；而真正的高手都有极强的自律性，他对错误极其敏感，通过每天非常具体的小目标，不断具有针对性的寻求改进；针对具体技术动作进行分解，并随时不断记录总结了解结果，看不到结果的练习等于没有练习，不要欺骗自己，如果只是应付了事，自己不但不会变好，而且会对好坏不再关心。
 
在某种程度上，刻意练习是以错误为中心的练习；自己必须建立起对错误的极度敏感，一旦发现自己错了会感到非常不舒服，一直练习到改正为止。事实上错误只占整个动作的极少部分，如果针对这个极少的错误练习，就很容易突破！

本文转自战略伙伴：前景影视